Útil ao agradável: Entrando em forma (sem sair de casa) + Inspiração

Olá galera, todo mundo deseja entra em forma, mas tem pessoas que não podem fazer academia por renda financeira ou até mesmo por outros motivos. Mas agora não tem desculpas para ficar na vida de sedentarismo. “Pois só não entra em forma quem não quer”. Irei apresentar a vocês videos que encontrei pela “net”. São exercícios que você pode fazer na sua casa mesmo.

Galera um segredo: quando tiver que pegar pesinhos e você não tiver, improvise com o que você tiver na sua casa. Eu mesma quando não fazia academia, erguia sacos de arroz (5 kg – no braço) e etc. Se você não tiver tal coisa, improvise ao máximo que puder, o importante é nunca deixar de fazer por tal dificuldade.

Bom chega de falar e bora conferir!

 INSPIRE-SE

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victoriasecretsjpgAprenderão? Bora treinar. Vamos lá, queimem gorduras, endureçam tudo (haha). O bom da vida é se sentir feliz! Beijão galera

 

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4 comentários sobre “Útil ao agradável: Entrando em forma (sem sair de casa) + Inspiração

    • Uool! Muito obrigada nega. QUe bom que esta gostando, é tão bom saber que faço o que eu gosto e ainda não estou fazendo em vão. Adoro seu blog. Principalmente quando tira foto com aquelas luxurias de saltos alto. HAHA. Beijão

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