Como ter unhas bem cuidadas

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Olá meninas, tudo bem com vocês?

Como anda as unhas, sim o papo de hoje é unhas, a minha sempre quebra por mais que eu cuide dela, ela é muito fraca e por isso resolvi procurar por esse mundo da webdicas de como cuidar bem das unhas, e olha só o que eu achei. Dicas do site CriaSaude.com.

1. Fique de olho na alimentação. As unhas são basicamente constituídas de uma proteína chamada queratina. Há alimentos que fortalecem as unhas, sobretudo os ricos em ferro e cálcio(como peixes, iogurte, carne, espinafre), vitaminas do complexo B (sobretudo B7 – biotina, encontrada em nozes) e zinco(carne, frutos do mar, linhaça, gergelim).
2. Limpe debaixo das unhas constantemente. Para isso, use uma escova especializada de cercas macias. A limpeza e higiene são fundamentais para a saúde das unhas.
3. Evite usar produtos químicos como acetona. Ao invés disso, use removedores de esmalte e, no máximo, uma vez por semana. A acetona deixa as unhas quebradiças e opacas.
4. Retire apenas o excesso da cutícula. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a cutícula tem uma função importante: ela forma uma barreira natural contra a entrada de microorganismos causadores de doenças.
5. Não use esmalte ininterruptamente. Dê um período de 2 semanas a 1 mês descanso para suas unhas para que elas possam se renovar e fortalecer.
6. Tenha sempre o seu kit de cuidados com as unhas. Leve-os para o salão de beleza quando foi na manicure. Isso evita a transmissão de doenças como hepatite e outras infecções.
7. Cuidado ao cortar as unhas. Cortes mal feitos facilitam o encravamento das unhas. Além disso, use sempre uma boa lixa para aparar os cantos que o alicate não alcança. ATENÇÃO: as unhas do pé devem ser lixadas em formato quadrado, para evitar que encrave.
8. Preste atenção ao esmalte. Dê preferência aos sem solventes e feitos à base de produtos naturais. Além disso, espere que uma camada de esmalte seque antes de aplicar outra por cima.
9. Hidrate as mãos e unhas diariamente. Existem produtos umectantes que cumprem essa função e fortalecem as unhas.
10. Utilize bases fortificantes ou produtos extra-brilho. Muitos deles contém vitaminas que são fundamentais para saúde e beleza das unhas.
Gostaram? Então bora cuidar das unhas dondocas e vamos ficar lindas da cabeça aos pés. E claro que não poderia faltar as inspirações, vamos la.
tumblr_lwnztrOpnl1r6irj1o1_500 tumblr_m7cve7v2In1qilnhvo1_500tumblr_mn2ep8LxOD1rltt43o1_500Um grande beijo e até o próximo post, não esqueçam de cuidar das unhas e comentar esse post minhas gatonas.
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12 comentários sobre “Como ter unhas bem cuidadas

  1. Uso Bepantol para hidratar as cutículas e passo nas unhas dos pés também, passo antes de dormir, coloco meias e pela manhã pés e cutículas super hidratados!!!
    Bepantol hidrata as cutículas de um jeito que ficam perfeitas, parece que você acabou de fazer as unhas!!!
    ; ))

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