Dica de amiga – Vamos malhar

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Oi gente, como vocês estão? Espero que esteja tudo bem.

Segunda -feira é o dia da preguiça né mesmo, mas o post de hoje promete levar teu astral, pois separei musicas, series de treinos em casa e look confortáveis. Mas como assim Vanessa? Para que?

Calma gente (risos), irei explicar, como a preguiça é um dos pecados capitais, nada melhor do que espanta-la para bem longe e por isso nesse post iremos fazer uma mini academia, aqui mostrarei alguns treinos para fazer em casa mesmo, apó algumas musicas, podem deixar o blog aberto e mão na massa.

Treinos

Músicas

E claro que eu não poderia deixar de fora, mesmo suada queremos estar linda, então ai vai algumas inspirações para vocês.

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